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Please note that Learning Centres of the School of Continuing and Professional Studies of The Chinese University of Hong Kong (CUSCS) will be closed during Easter holidays (29 Mar - 1 Apr 2024). Thank you for your attention.

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Psychology & Counselling

Meditation for Mind, Body & Spirit
身、心、靈靜坐教室

課程編號 : 241-710274-02|開課日期 : 23/05/2024

導師

周柬妮博士, 哲學博士,社會科學榮譽學士(心理學),身心語言程式學高階執行師,英國及加拿大註冊執業催眠治療師

教授語言

粵語(輔以英語)

時數

5 小 時

節數

2 講

上課地點

尖沙咀東海教學中心

開課日期

23/05/2024

上課日期

星期四

上課時間

19:00 - 21:30

學費

$700

課程程度

短期

課程查詢

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報名手續查詢

2209 0290

眾所周知,靜坐對身、心、靈均十分有益。本課程以科學角度剖釋靜坐背後的原理,並減除其中的宗教元素,令學員可透過安心的練習,在短時間內達到:(1) 身心靈片刻的平靜 ;(2) 迅速回復清明的洞察力 ;(3) 增強集中力 ;及 (4) 釋放無限創意,從而提升個人競爭力和開發潛能。導師將採用正統心理學的知識及研習靜坐多年的心得,令學員正確地學習靜坐,過程既輕鬆又有趣。