心理學及輔導學

Music Therapy:Self-compassion
音樂治療與自我關顧

課程編號 : 251-710428-01|開課日期 : 15/03/2025

導師

鄧文彥先生，BSocSc; MMT, Registered Music Therapist

教授語言

粵語（輔以英語）

時數

9 小時

節數

3 講

上課地點

開課日期

15/03/2025

上課日期

逢星期六

上課時間

14:30 - 17:30

學費

HK$ 1,350.00

課程程度

短期

課程查詢

31117278 / 3111 72303110 0611[JavaScript encoded]

報名手續查詢

2209 0290

音樂可以促進我們的身體和心靈健康，其果效更得到大量研究數據的支持。在課程中，導師會教授音樂治療中一些常用的方法，當中包括音樂漸進式肌肉放鬆及音樂靜觀，並會透過簡單的歌單設計、歌曲分享及即興音樂演奏等，讓學員了解如何將音樂治療簡易地融入我們日常生活中，幫助我們釋放壓力、舒緩緊張情緒、以及增加專注力。

- 音樂與情緒
- 音樂漸進式肌肉放鬆
- 音樂與靜觀
- 即興音樂放鬆法
- 音樂混合其他藝術媒介的應用